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モデルの美容本は大変参考になります。

最近多くのモデルの方が、数々の美容本を出版しています。

自分の体型維持の為の秘訣や好きなファッション、アクセサリー、バック、時計などの紹介、スキンケア用品の紹介などの内容が盛り沢山で、憧れているファンにはたまらない内容となっています。

また、実際にこれからモデルを目指している方には大変参考になるでしょう。

特に、体型維持の為の食事内容や運動などは一般の方にも参考になります。

バランスの取れた食事と適度な運動を基本に、一般の方よりも少し厳目に実践を行っている感じです。

スタイル維持も仕事の一部ですから、仕方が無い事でしょう。

食事は、野菜を中心として肉や魚も程よく摂取しており、夜は炭水化物を抜いた食事を取っているモデルさん達が多いようです。

それでも足りない栄養分は、サプリメントなどで補っている、、なんて自己管理にも徹底しております。

全部を参考にするには無理がありますが、大まかにはとても参考になるのではないでしょうか。

また、スキンケア用品も高い商品は無理ですが、安くて効果のある化粧品などもお勧めしていますので、見ているだけで大変勉強になるのです。

ストイックに全てを真似るのではなく、大まかに参考にして、自分で取り入れられるしきい値のものを行なってみては如何でしょうか。

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